وسم الآرشيفات: أطعمة تزيد من وزنك

زيادة الوزن وعلاج النحافة الشديدة

زيادة الوزن وعلاج النحافة الشديدة

تعتبر عملية زيادة الوزن عملية شاقة مقارنة بإنقاص الوزن وتستغرق وقتا طويلا فتناول كمية كبيرة من الطعام ليست كفيلة بزيادة الوزن. وعليك بالتخطيط لزيادة الوزن بطريقة صحية وليس بإضافة بضعة كيلوغرامات وزيادة دهون غير صحية لجسمك النحيل. لذا عليك التركيز على تناول الطعام بالوقت المناسب والكمية المناسبة أكثر من البحث عن خطط برامج زيادة وزن […]

WhatsApp chat