تساقط الشعر بعد الولادة .. المسببات والعلاج

تساقط الشعر وعلاجه من فوريفر

تنزعج الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر بعد الولادة والتي تعد أمراً طبيعياً بسبب نقص هرمون الاستروجين في الدم، وعادة ما يعود الشعر إلى طبيعته بعد شهور قليلة، إلا أنه يجب الحرص على أخذ الخطوات اللازمة للعناية بالشعر كي لا يتفاقم الوضع ويصبح مشكلة جدية وخطيرة.

ما هو هرمون الاستروجين؟

هرمون الاستروجين

هو هرمون الانوثة المسؤول عن التكوين الانثوي للجسم ويلعب دوراً اساسياً في تنظيم الحمل والدورة الشهرية، كما يحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم وعلى العظام والدماغ والقلب والبشرة ويؤثر في المزاج اليومي للمرأة، وغير ذلك.

عادةً في بداية الحمل، يفرز الجسم كميات أكبر من هرمون الاستروجين مما يساهم في تعزيز صحة الشعر لأنه من الهرمونات المسؤولة عن نمو الشعر أو عدمه، كما تلحظ بعض النساء نمو الشعر في أماكن غير مرغوب بها في الجسم. أما بعد الولادة فينخفض الهرمون في الجسم ويستغرق ما بين 3 الى 6 أشهر ليعود كما كان، وأحياناً قد يستغرق سنة كاملة.

كيف أتصرف لوقف تساقط الشعر بعد الولادة؟

بعد مرور عدة أشهر سيتوقف تساقط الشعر بعد الولادة من تلقاء نفسه، الا أنَّ هنالك العديد من النصائح المساعدة في التقليل من تساقطه وسرعة استعادته لعافيته. وهي:

التغذية السليمة

تعتبر التغذية أمراً هاماً جداً للتحكم في تساقط الشعر بعد الولادة فهنالك أغذية تزيد الوضع سوءاً كالغازيات والمأكولات السريعة والمقليات والمعلبات، وأخرى تساهم في اصلاح المشكلة كالسمك والمكسرات والخضار والفواكه والبقوليات.

ويمكن تناول بعض المكملات الغذائية، ويوجد على موقعنا الكثير منها، فقط راسلينا عبر الواتسآب لنختار لكي الأفضل.

المنتجات الطبيعية للعناية بالشعر

يمكن استخدام منتجات العناية بالشعر والخالية من المواد الكيميائية كزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز، أو ماسكات العناية بالشعر كماسك العسل والبصل او ماسك بياض البيض وزيت الزيتون او الحلبة، او استخدام الشامبوهات المساعدة في منع تساقط الشعر والمكونة من المواد الطبيعية كالالوفيرا مثلاً.

اطلعي على هذا المنتج: مجموعة تساقط الشعر من فوريفر

النوم الكافي

النوم الكافي يومياً وخصوصاً في فترة الليل، يساهم الى حد ما في تقليل تساقط الشعر بعد الولادة، والسبب أن النوم يمنح الجسم الفرصة لاستعادة عافيته وإصلاح الخلايا التالفة في الجسم، كما يساهم في التحكم بنسبة افراز الهرمونات في الدم ويؤثر على الجهاز المناعي، مما يؤثر بدوره على صحة الشعر.

الابتعاد عن مسببات تساقط الشعر

Ÿ استخدام مجفف الشعر بعد الاستحمام يساهم بشكل كبير في تساقط الشعر لأنه يؤثر على فروة الرأس ويضعفها، لذا من الأفضل ترك الشعر يجف لوحده طبيعياً دون استخدام المجفف.

Ÿ تُعتبر حمامات الزيت المبالغ بها، أو صب كميات كبيرة من الزيت على فروة الرأس – سبباً مباشراً لتساقط الشعر، حيث أن ترك الزيت لوقت طويل أو وضعه بكثرة يسبب اختناق في فروة الرأس مما يؤدي الى تساقط الشعر.

Ÿ التمشيط المتكرر للشعر أو تركه من غير تمشيط لأيام طويلة أو تمشيطه مبللاً بعد الاستحمام، جميعها أسباب تؤدي لتساقط الشعر، لذا يجب الاعتدال في التمشيط بلطف واستخدام فرشاة ذات اسنان عريضة.

Ÿ الحد من استخدام المنتجات الكيماوية كالصبغة ومثبت الشعر والكريمات، وغيرها.

Ÿ قللي من استخدام الشامبو إن كان شعرك من النوع الجاف واغسليه مرتين في الأسبوع فقط، مع الحرص على استخدام البلسم. اما في حال كان شعرك دهنياً فيمكنك غسله كل يوم لأن الدهون الزائدة تسبب تساقط الشعر أيضاً، أكرر أيضاً راسلينا عبر الواتسآب لنختار لكي الشامبو والبلسم المناسب لحالتك وشعرك بالضغط هنا.

Ÿ وأخيراً حاولي الاسترخاء وابتعدي عن كل ما يزعجك، فالتوتر الدائم والقلق يضعفان جهاز المناعة ويسببان العديد من الأمراض كقرحة المعدة والقولون وشد عضلة القلب وارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي وانعدام الشهية والأرق، مما يؤثر حتماً على صحة الشعر ويؤدي إلى تساقطه.

اقرأي أيضاً:

أفضل خلطة لإيقاف تساقط الشعر .. زيت ناتشورال بلَس 7 في 1

شامبو الو جوجوبا من فوريفر

مجموعة الأم المرضعة للتنحيف والتخسيس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

WhatsApp chat