أفضل أكلات تزيد الوزن

أفضل أكلات تزيد الوزن

مشكلة الوزن الزائدة هي من المشاكل المؤرقة للكثيرين في المجتمع العربي، فبالرغم من كثرة الحديث عن مشكلة البدانة، لدرجة أنك قد تعتقد أنها المشكلة الوحيدة التي يعاني منها المجتمع العربي مع الوزن، إلا أن هناك فئة كبيرة لا بأس بها من المجتمع العربي تعاني من النحافة، لذا سنخصص حديثنا اليوم عن أفضل أكلات تزيد الوزن بالإضافة إلى إدراج بعض المنتجات الفعالة التي ننصح بها لزيادة الوزن

أفضل أكلات تزيد الوزن

قبل أن نتعرف على أفضل أكلات تزيد الوزن يجب أن نفهم في البداية أن فقدان الوزن ليس ورائه سببًا واحدًا، فقد يرجع السبب إلى عوامل، وضغوطات نفسية، اتباع عادات غذائية خاطئة، أسباب وراثية، أو انظمة غذائية تم اتباعها، وجعلت من الصعب العودة إلى الوزن الطبيعي مرة أخرى، أو قد يرجع السبب إلى مشاكل صحية يستدعي معها الوضع الذهاب إلى طبيب مختص، لاتخاذ العلاج اللازم، ولكن إذا لم يكن الأمر مرضي، فيمكنكم الاستعانة ببعض الأطعمة التي تساهم في التخلص من هذه المشكلة، ومنها التالي:

الخبز: الخبز مصدر غني بالكربوهيدرات، وهذا يجعله على قائمة الأطعمة التي يتم الاعتماد عليها لمعالجة النحافة.

الجبن: الأجبان على اختلاف أنواعها هي من أكثر المصادر الغنية بالدهون، بالإضافة إلى المعادن، والبروتين الحيواني، وكل هذه المكونات تساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية.

الألبان الكاملة الدسم: بجانب الكالسيوم الذي يعد العنصر الرئيسي الذي يميز الألبان هي أيضًا تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات، والمعادن، والفيتامينات التي تساهم في زيادة الوزن بشكل صحي.

اللحوم الحمراء: بالرغم من أن اللحوم الحمراء مصدر غني للبروتين، لكنها أيضًا غنية بالدهون، والمعادن، وتمتاز بسعراتها الحرارية المرتفعة التي تساهم في زيادة الوزن.

التمور: هي مزيج غني بالمعادن، والسكريات، والفيتامينات، بالإضافة إلى السعرات الحرارية الفعالة لزيادة الوزن.

البطاطس: مصدر رائع للنشويات، ومعروف عن النشويات فعاليتها في زيادة الوزن.

البيض: يحتوي البيض على الأحماض الأمينية، والبروتينات، مما يجعله فعال لتقوية العظام، وبناء العضلات، وزيادة الوزن.

بجانب الأطعمة السابق ذكرها، هناك أطعمة أخرى معروفة بفاعليتها في زيادة الوزن بشكل صحي إذا ما تم استهلاكها بنسب معتدلة منها، الأفوكادو، وزبدة الفول السوداني، والزبيب، والحلبة، والموز، والمانجو، والأسماك الدهنية، وفول الصويا.

اقرأوا أيضاً:

وصفة لزيادة الوزن في يوم واحد

وصفات لتسمين الوجه وطرق لزيادة الوزن

نظام غذائي لـ تسمين الجسم

 أفضل المنتجات التي تزيد الوزن 

هناك العديد من المنتجات التي توعد بحل مشكلة النحافة، وزيادة الوزن بشكل صحي، وفي الغالب جميعها تعتمد في مركباتها على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات التي تعمل على زيادة الوزن بشكل صحي، نذكر من أشهرها.

مجموعة التسمين من فوريفر

هذه المجموعة فعالة في زيادة الوزن بشكل سريع كونها مكونة من، عسل طبيعي، ولقاح النحل الغني بالفيتامينات، والمعادن، وفوريفر لايت ألترا، وهي عبارة عن 22 وجبة كاملة للتحكم بالوزن، وعصير فوريفر ألو بيري نكتار بالتفاح، والتوت.

وما يجعل هذه المجموعة مميزة حقًا هي كونها تساهم في زيادة الوزن بطريقة صحية من 5 إلى 7 كيلو بـ 30 يوم، بالإضافة إلى أنها تمد الجسم بالفيتامينات، وتنظم الهرمونات، وتخلص جسمك من السموم، وتفتح الشهية بشكل طبيعي.

ويمكنك طلبها بشكل كامل، أو بشكل منفرد على حسب الرغبة على الرقم التالي +966 54 698 2326

اقرأ عنها أكثر، وراسلنا عبر الواتسآب بالضغط هنا.

مجموعة التسمين المطورة

هي من أشهر مجموعات زيادة الوزن في دول الخليج العربي، والدول الأوروبية، لذا يمكنك طلبها من أي مكان، بإمكان هذه المجموعة زيادة الوزن من 6 إلى 10 كيلو شهريًا،

تتكون المجموعة من عصير الصبار بنكهة الخوخ، ولايت الترا بنكهاتها النوتيلا والشوكولا، مكونة من 22 وجبة كاملة للتحكم بالوزن، واكتيف بروبيوتيك، وهي حبيبات صغيرة للبلع تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والمكمل الغذائي فوريفر دايلي الذي يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.

ومن الرائع أن هذه المجموعة يمكن طلبها كاملة، أو منفردة على حسب الاحتياج على هذا الرقم +966 54 698 2326.

اقرأ عنها أكثر، وراسلنا عبر الواتسآب بالضغط هنا.

مجموعة لتسمين الأطفال من فوريفر

أيضًا من فوريفر يمكنك الحصول على مجموعة تسمين الاطفال الغنية هذه، والتي تتكون من مكملات غذائية معروفة باسم حبوب كيدز، وعسل أبيض بي هني، وهناك  فوريفر لايت الترا ميلك شيك متوفر بكل من نكهة الشكولاتة، والفانيليا، وعصير نكتار طبيعي، وعصير الو بيتس أند بيتشيز بطعم  الخوخ، والدراق، وهذه المجموعة ناجحة في إمداد طفلك بنتائج فعالة في زيادة الوزن في خلال أسبوعين فقط

ويمكن طلبها منتجاتها جميعها، أو كل منتج على حدى.

اقرأ عنها أكثر، وراسلنا عبر الواتسآب بالضغط هنا.

في النهاية زيادة الوزن أمر ليس من الصعب تحقيقه، فقط الأمر يحتاج منا الاعتماد على أكلات تزيد الوزن أو اتباع نظام غذائي مناسب، والاعتماد على منتجات، ومكملات غذائية، وفاتحات شهية فعالة.

اقرأوا أيضاً:

أفضل وصفات للتسمين .. وصفات لزيادة الوزن

زيادة الوزن وعلاج النحافة الشديدة

مخاطر النحافة الشديدة وخطرها على الأنسان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

WhatsApp chat