أفضل وصفات للتسمين .. وصفات لزيادة الوزن

أفضل وصفات للتسمين .. وصفات لزيادة الوزن

تُعتبر النحافة الشديدة سمة غير مرغوبة لدى الكثير من الناس، حالها حال السمنة، فبعضهم يتناول الكثير من الطعام ويبقى نحيفاً وكأن جسمه لا يتقبل أي زيادة، وبعضهم الآخر يعاني من فقدان الشهية التي تمنعه من تناول الكمية الكافية من الطعام ويتمنى الحصول على أفضل وصفات للتسمين.

تحدث زيادة الوزن عند تناول عدد فائض من السعرات الحرارية والتي لا يستطيع الجسم حرقها كاملة، لتتراكم وتتحول الى دهون، وبالتالي يزداد الوزن.

ووصفات التسمين عادة ما تحتوي على سعرات حرارية عالية، حيث أن اضافتها الى جانب الوجبات الرئيسية يساهم في رفع معدل السعرات المستهلكة على مدار اليوم. وهنالك أيضاً وصفات لفتح الشهية وبالتالي تناول كمية أكبر من الطعام لزيادة الوزن. واليوم سنعرض لكم  قائمة بأفضل الوصفات الفعالة لتسمين الجسم.

أفضل وصفات للتسمين

1. مجموعة التسمين من فوريفر

تعتبر وصفة كاملة ومتكاملة للتسمين، وتحتوي على أكثر العناصر الغذائية فاعلية في زيادة الوزن ما بين 4 – 7 كيلو في 20 يوم، حيث تعمل على فتح الشهية، وترفع طاقة الجسم مما يجعل النوم لـ 5 ساعات يومياً كافياً جداً، وتحسن المزاج، وتقضي على آلام المعدة، وتصفي الكبد، وتحسن البشرة.

مكونات مجموعة التسمين من فوريفر من:

عسل فوريفر الطبيعي

يرفع مستوى الطاقة في الجسم ويساعد على الاسترخاء وتصفية الذهن.

لقاح النحل بي بولين

يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لزيادة الوزن، ويعمل على تقوية المناعة والاعصاب والدورة الدموية.

عصير فوريفر ألو بيري

نكتار مضاد للأكسدة من الصبار والتوت البري والتفاح الحلو، وله العديد من الفوائد للجسم خصوصاً لمشاكل الجهاز البولي.

فوريفر لايت ألترا

يحتوي على 22 وجبة كاملة من البروتين النباتي لزيادة الوزن.

يمكنكم شراء المجموعة بكامل منتجاتها بأفضل الأسعار بالضغط هنا

2. مجموعة لتسمين الاطفال مجرب من فوريفر

عبارة عن وصفة متكاملة لتسمين الأطفال خلال أسبوعين، وتحتوي على:

حبوب كيدز

عادةً من الصعب اجبار الطفل على تناول الطعام ان لم يكن يرغب بذلك، وفي حال كان يعاني من النحافة فستكون هناك حاجة لمكمل غذائي يعوض الطفل عن النقص الغذائي ويساعده على زيادة وزنه. وبما أن الأطفال لا يحبون تناول المكملات فقد تم صنع حبوب كيدز سهلة المضغ بنكهة العنب، والتي تحتوي على الجرعة اليومية اللازمة من الفيتامينات والمعادن.

عسل ابيض بي هني

لطالما عُرف العسل بفوائده الجمة، إذ يمنح الجسم القوة والطاقة ويكافح الأمراض ويساعد على زيادة الوزن.

فوريفر لايت الترا

عبارة عن ميلك شيك بنكهة الشوكولا والفانيليا، مما يساعد الطفل على الاستمتاع بالمذاق والاستفادة من كافة العناصر الغذائية الموجودة فيه.

عصير نكتار طبيعي

يساهم في تطهير الكلى والمسالك البولية ويحتوي على مضادات الاكسدة الموجودة في التوت البري والتفاح.

عصير الخوخ والدراق الو بيتس أند بيتشيز

مشروب مغذي يمنح الطاقة للجسم.

يمكنك الاطلاع أكثر على المجموعة وشراء كامل منتجاتها بأفضل الأسعار بالضغط هنا

3. الحلبة والزبيب

دائماً ما تدخل الحلبة في وصفات زيادة الوزن نظراً لقدرتها الكبيرة على فتح الشهية وخصوصاً بعد مزجها مع الزبيب مما يمنح الشعور بالحاجة لتناول الطعام طوال اليوم، ويكون ذلك عبر طبخ الحلبة مع الزبيب وتناولها يومياً على الريق.

اقرأ هذه: مكونات مجموعة التسمين من فوريفر .. القائمة الكاملة

4. اللوز والجوز والتمر والعسل

مزيج فعال لفتح الشهية والتخلص من النحافة الزائدة عبر عجن المكونات الأربعة سوياً وعملها على شكل كرات وتناول 3 منها يومياً.

اقرأ هذه: زيادة الوزن وعلاج النحافة الشديدة

5. الطحينية والزبادي

يمكنك مزج ملعقتين من الطحينية في علبة زبادي وتناولها يومياً على الريق مما يعمل على فتح الشهية بشكل كبير وبالتالي زيادة الوزن.

اقرأ هذه: نصائح وطرق زيادة الوزن

6. أوراق الجوز

توضع ملعقة طعام من أوراق الجوز في كوب ماء حار لمدة ربع ساعة، ومن ثم يتم تصفية الماء وشربه يومياً بعد الغذاء بساعتين وبعد العشاء بساعتين لفتح الشهية. يمكنك إيجاد أوراق الجوز عند أي محل عطار.

اقرأ أيضاً:

مخاطر النحافة الشديدة وخطرها على الأنسان

فوائد شرب الماء بكثرة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

WhatsApp chat