فوائد شرب الماء بكثرة

فوائد شرب الماء بكثرة

– يشكل الماء مايقارب ٦٠% من وزن الانسان.
ويدخل الماء في جميع وظائف الجسم.
ويخسر الانسان مابين ثمانية الى اثني عشر كوبا في اليوم..
– عليه يجب على الرجال تناول مالا يقل عن اثني عشر كوبا في اليوم ويجب على النساء تناول مالا يقل عن تسعة اكواب في اليوم لتعويض خسارة الجسم من الماء.
ومن فوائد شرب الماء بكثرة.

فوائد شرب الماء بكثرة

لإستشارة مجانية بخصوص حالتك ومايناسبها من منتجاتنا يرجى التواصل مع خبير المنتجات والتغذية عبر فتح محادثة واتس أب مباشرة هنا!

المحافظة على توازن سوائل الجسم حيث يلعب الماء دورا اساسيا في عمليات الامتصاص والهضم وانتاج اللعاب والمحافظة على درجة حرارة الجسم.

السيطرة على نسبة السعرات الحرارية وانقاص الوزن.
حيث اثبتت الدراسات ان شرب لترين من الماء يوميا يساعد على حرق مايعادل 96سعرة حرارية.

زيادة قوة عضلات الجسم.

يوصى بتناول الماء قبل البدء بممارسة الرياضة واثناء ممارستها كذلك على فترات منتظمة لتعويض مايفقده الجسم في عملية التعرق.

صحة الكلى..لان شرب الماء بكميات قليلة لفترات زمنية طويلة قد يزيد خطر الاصابة بحصى الكلى.
المحافظة على سلامة حركة الامعاء.
فوجود كميات كافية من السوائل في الجسم يساعد على حركة الامعاء ويمنع حدوث الامساك.

المحافظة على صحة الدماغ.
فنقص السوائل في الجسم وإن كان بنسب بسيطة قد يتسبب باعاقة.

تسوقي الآن منتجات أمريكية مرخصة وطبيعية 100% مستوحاة من نبتة الصبار في التخسيس والعناية بالشعر والبشرة ومنتجات النحل والمكملات الغذائية وهي نتاج 40 عام من الأبحاث والتطوير. منتجات طبيعية تعني جمال طبيعي يعني إحساس أفضل وشعور أروع! أضغطي هنا لتبدأي تجربة تسوق فريدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

WhatsApp chat